أربعة أسرار للتغلب على عقدة النقص
البعض منا يجد صعوبة في الشعور بالراحة و ان يكون على طبيعته في وجوده مع الآخرين و هذا الشعور متعلق بعد الثقة بالذات و مع استمرار وجوده من الممكن أن يتحول إلى عقدة نقص لدى الشخص، إذن كيف نتغلب على هذا الأمر، هذا ما سنكتشفه من خلال أسرارنا الأربعة خطوة بخطوة.
- أول سر معانا هو تقبل أن تكون مختلفا
البعض منا لا يدرك في داخله انه مختلف عن الآخرين أيضا ربما لم يتعلم ذلك، بل العكس البعض منا يسعى ليكون نسخة و نموذج مشابه لـ س من الناس، و هذا ما يجعل البعض لا يكون راضيا عن نفسه و يشعر بعقدة نقص قوية، لأنه يرى أن اختلافه هو عيب و ليس طبيعيا و غير جيد بما فيه الكفاية لنفسه و للآخرين.
أنت مختلف عن كل من حولك لأنك مزيج من الصفات الرائعة و غير الرائعة لنقاط القوة و الضعف و الجروح و الذكريات و الرغبات و الأحلام و كل ما أنت عليه في آن واحد.
أنت الافضل في بعض المجالات كما أن س من الناس افضل في مجاله و هذه هي نقاط القوة.
اختلاف و تفردك لا يجعلك متفوقا أو أدنى من الاخرين بل يجعل الجميع مكملين.
- ثاني سر هو تأكيد هذا الاختلاف
في الواقع كان يجب علينا أن نتعلم ما نتيمز به لنعمل على تطويره و تأكيده، بدلا من السعي لأن تكون نسخة طبق الأصل من الآخرين و التي ربما لا تتناسب مع ميولك و رغباتك و أهدافك و ما تطمح إليه و التي مع الوقت قد تحبطك.
تأكيد تميزك و تفردك هو خاص بك أنت فبدلا من اخفائه و تمويهه أكد على وجوده و أظهره أكثر.
ابحث عن نقاط القوة و ما يثير اهتمامك و يبعث في داخلك الحماس و يوقظه و يجعلك تكون انت كما أنت و توقف عن قياس نفسك بالآخرين و لا تأخذ قيمتك مما يقوم به الآخرين.
تذكر أنت لست موجودا لاتقارن نفسك بالآخرين أو لكي تكون مثلهم أو أن تكون أقوى أو أضعف، أنت هنا لتكون أنت هذه هي مهمتك و مغامراتك الخاصة بك في هذه الأرض و التي بكل تأكيد هي أفضل مغامرة على الأرض.
- ثالث سر معنا تعلم كيف تسترخي في مواجهة أي ملاحظة
نحن نعيش في عالم تنافسي، أغلبنا لم يتعلم كيف يتعاون بل كل همه كيف يتنافس ضد الاخر لهذا السبب سيكون هناك دائما أشخاص يتنافسون معك حتى لو لم تريد ذلك، و هذا سينتج العديد من الملاحظات لذلك كن واعيا و مراقبا لمشاعرك في الداخل و ما يبعث على أن يثير مخاوفك، و تعلم كيف تسترخي في مواجهة ملاحظات الآخرين لك فأنت مميز و فريد كما أنت و ابتعد عن كل شخص لا يعمل على اضافة اي شيء إيجابي لك.
- رابع سر معنا و هو تعلم كيف تتطور و تنمو و تكون أفضل نسخة من نفسك كل لحظة و كل يوم
تأكيد انك مميز و فريد و أنه لا يوجد من يشبهك على الإطلاق يحتاج منك بذل الجهد للعمل عليه كل يوم.
في الواقع مهمتنا على الأرض هي أن نتقدم كل يوم في حياتنا ان نكون شعاعا من الفرح و السلام لحياتنا و حياة الآخرين.
أنت هنا لتتعلم باستمرار و لتنمو و تتطور، لذا بدلا من أن تضيع وقتك في مقارنة نفسك بالآخرين أو أن تكون محبوبا من قبلهم.
اعد التركيز و كن يقظا واعيا مع نفسك و اهتم بمن انت و أسعى للتعلم و التطور أكثر في كل يوم
ناماستي 💚
الاجابات