الأهداف و تقنية المشاعر
يعد الدفتر و القلم أحد الأدوات التي من خلالها نعمل على متابعة الأهداف و تحسين و اكتساب المهارات و تدوين كل الأشياء التي تدور حول…
يعد الدفتر و القلم أحد الأدوات التي من خلالها نعمل على متابعة الأهداف و تحسين و اكتساب المهارات و تدوين كل الأشياء التي تدور حول…
إدارة المهام هي طريقة إدارة تأخذ في الاعتبار الأولوية و الموعد النهائي للعمل ، تضع فيها خطة تقدم للعمل تدير من خلالها ما تقوم به…
يساعد الروتين الصباحي الناجح على ضبط نغمة اليوم و على التحكم في جدولك الزمني خلال اليوم بدقة و التركيز على ماهو موجود فيه و تحديد…
يحكى أن الحب و الانفصال وقفا يوما على باب دار زوجين شابين ، ودار بينهما حديثا ، فقال الانفصال للحب :أراهن أنني سأفصل بينهمافقال الحب…
❤️من التمارين الجميلة التي تزيد من ثراء الامتنان في القلب هو كتابة قائمة بالأشياء الجيدة التي حدثت خلال اليوم مثل اعدادك لوجبة لذيذة أو شراء…
🌷💚 كل ما يرضينا و يبهجنا هو موجود في تردادت الحب وهو أعلى و أقوى تردد بين جميع الترددات الكونية 🌹❤️ لايمكنك ان تمسك الحب…
🌻✨ الامتنان و الوزن الأمثل ✨🌻 ✨🌻قبل أن تقوم بتنشيط ترددات الامتنان لفقدان الوزن يجب أن تشعر بالامتنان لوزنك الحالي و لشكلكيجد الكثيرون أنفسهم يركزون…
بعض اقتباسات لاو تزو عن الامتنان: كن ممتنا وسعيدا دائما 💚
يحكى أن هناك ملكين كان احدهما يسمى ملاك الرغبات و الطلبات و الاخر ملاك الشكر و الامتنانو كان ملك الشكر و الامتنان يستريح غالبية وقته…
توجد 3 مستويات رئيسية من الامتنان: 1.المستوى الأساسي الذي يكون فيه الشخص قادرًا على أن يكون ممتنًا لكل الخير الذي يحدث له و يفرح بالهدايا…