✨🧡✨ اكتب ما يجعلك سعيدا في هذا اليوم ✨🧡✨
❤️من التمارين الجميلة التي تزيد من ثراء الامتنان في القلب هو كتابة قائمة بالأشياء الجيدة التي حدثت خلال اليوم مثل اعدادك لوجبة لذيذة أو شراء شيء محبب الى نفسك أو تنظيف المكان الذي تجلس فيه
❤️كتابة الاشياء حتى و ان بدت لك تافهة ولكن من الجيد القيام بها هو أمر رائع جدا و يعمل على استقطاب المزيد منها
❤️من خلال كتابتك لما يجعلك ممتنا و سعيدا ستتمكن من تنمية شعورك بالامتنان لتفيض به على من حولك و يتجلى في سلوكك واضحا لمجرد التفكير في الأشياء السعيدة و الممتعة
كن سعيدا و ممتنا دائما 💚
الاجابات