سلسلة دروس يومية « صباح الخير 2023 »
❤️ اليوم 7
تحلى بالذكاء و الشغف لتجربة شيء جديد في يومك
بعد اسبوعين او عدة ايام تنخفض الطاقة في انجاز الاهداف بعضها قد يكون سببه الملل او عدم الوضوح في خطوات الأهداف أو وجود الشخص في خانة الاستعجال و الغير هام للاشياء
العلاج هو تنشيط انفسنا من خلال الاهتمام بما نستمتع بالقيام به
اذن ما الذي تستمع به خلال يوم ؟
❤️ تمرين اليوم :
ضع قائمة بعشرة انشطة تستمتع بالقيام بها و اختر منها واحدا و حدد لها وقتا خلال يومك من عشرة الى عشرين دقيقة كل يوم
❤️ توكيد اليوم :
اسمح لنفسي بممارسة شغفي و ما استمتع به كل يوم
ناماستي 💚
الاجابات