خمس أسرار لتكون شخصا إيجابيا
عندما نلتقي بأشخاص إيجابيين غالبا ما نتساءل في داخلنا من أين تأتي تلك الطاقة و المشاعر التي نشعر بها تجاههم ، غالبا مايكون الأشخاص الإيجابيون هم الذين عانوا من الكثير من الصعوبات و فهم ا و تعلم ا الدروس منها، لذا اليوم لدينا خمس أسرار لتصبح شخصا إيجابيا في حياتك أكثر.
1.جرد ماهو موجود لديهم
الشخص الإيجابي يركز دائما على ماهو موجود لديه وبين يديه و يعمل جرد له بالشكر و الامتنان و الرضا ، لهذا نلاحظ أن الأشخاص الإيجابيين تحركهم أصغر الأشياء و يدهشهم كل مافي الوجود من اتساع السماء إلى دفء الشمس إلى مذاق القهوة الصباحية التي تبعث في قلوبهم كل مشاعر الحب مع كل رشفة منها ، هم بعيشون لحظتهم لأنهم يدركون كم هم محظوظون لما يملكونه و ماهو موجود في حياتهم و يستمتعون بما لديهم.
إذن كيف تصبح ايجابيا ؟
قم بعملية جرد لما لديك من نعم افعل ذلك في الصباح و المساء و الظهر و كن ممتنا من اعماق قلبك لوجود تلك النعم في حياتك.
- الانتباه و التركيز على نفسه و على مايستطيع أن يقدمه
الشخص الإيجابي كثيرا ما يركز على صفاته و نقاط قوته وهو يعرف كيف يستفيد من فرص الحياة و لا يترك مجالا لأي أفكار سلبية تجعله في منطقة الراحة فهو يعرف كيف يثني على نفسه و يعمل على تحفيزها ، بمعنى آخر لا يضيع وقته في الرثاء لما كان يريد أن يكون عليه يوما ، هو فقط يركز على الآن و يعمل على إحداث المزيد من التغييرات الايجابية في حياته و يلقي نظرة صادقة على نفسه لتطوير نقاط ضعفه و مهاراته وهو متقبل لنفسه بكل حالاته.
إذن كيف تصبح ايجابيا ؟
تعلم كيف تثني على نفسك و تعمل على تحفيزها و تجرأ على رؤية نقاط قوتك و تذوق طعم انجازاتك و تقدمك كل يوم
و لا تخجل من أي خطأ أو نقطة ضعف لديك بل على العكس ثق في أنك شخص فريد و مميز و كل يوم تزداد جمالا أكثر.
3.الغوص في اللحظة الحالية
سر الأشخاص الإيجابيين هو معرفة كيف يستمتعون باللحظة الحالية و يكونون متواجدين فيها.
الشخص الإيجابي غالبا لا يفكر في الغد أو يقلق منه و لا يعني أنه غير مستعد للغد أو لا يخطط لمستقبله بل على العكس من ذلك لديهم ثقة كبيرة جدا في الغد لذلك لا يخشون القيام بمشاريع جديدة.
إذن كيف تغوص في اللحظة الحالية و تصبح ايجابيا ؟
كن مراقبا لنفسك و بمجرد أن تشعر بمشاعر و أفكار الخوف و القلق تتسلل إليك أعد انتباهك إلى اللحظة الحالية و تواجد فيها.
- عليك أن تختار أن تتوقع الأفضل دائما
الشخص الإيجابي يدرك أنه ليس أسير لأفكاره ، فهو يعرف أن لديه خيار عدم الاستماع و الانصات إلى أي فكرة لا تروق له و يجعلها تتوقف و أيضا يمكنه دائما اختيار توقع الافضل و الخير في كل شيء.
إذن كيف تصبح ايجابيا ؟
تعلم أن تتوقع الأفضل فأنت مرآة واقعك كرر مع نفسك أنا أتوقع الأفضل كل يوم
5.العمل و الاستثمار في ذاتك
أي شخص إيجابي تراه في حياتك فأنت ترى الصورة النهائية التي هو عليها في لحظته الحالية ، هذه النسخة المحسنة و المطورة التي تراها الآن كانت قد مرت بالكثير من مراحل التحول و التطور و العمل.
إذن كيف تصبح ايجابيا ؟
أن تصبح ايجابيا هو أن تختار و تثق بنفسك و في الحياة فمن خلالهما تهدى إليك أعظم و أفضل الدروس و التجارب
ناماستي 💚
الاجابات