خمسة أسرار للحب الغير مشروط
هل من الممكن أن نشعر بالحب غير الشروط تجاه أنفسنا و الآخرين و للحياة أم أن هناك شروطا وقواعد افترضها كل منا ليشعر بحبه لذاته و لكل الأشياء من حوله.
و البعض منا لا يعرف كيف يعمل على زيادة جرعات الحب لنفسه خاصة من هو مبتدأ في العمل على تطوير ذاته، فغالبيتنا يعيش في حياة مليئة بالكثير من الضغوطات التي يود أن لو تتوقف يوما ليشعر بلحظة سلام و هدوء، فيما يلي خمسة أسرار ستساعدك على تغيير الكثير من الأمور في حياتك :
- توقف عن انتظار الحب غير المشروط
في الواقع أغلبنا لا يعرف معنى هذا المصطلح لذلك هو يتوقع الحب الغير المشروط هو أن يكون كل شيء مثالي و كما يتصوره هو لكي يظهر هذا الحب أو أن يكون الآخرون نسخة منه او أن ينتظر أن يتغير من نحب و أن تتغير حياتنا لكي نحب بدون قيد أو شرط.
الحب المشروط لا يحتاج أن يكون الشخص أن يدعي المثالية أو حتى أن يكون مثالي، بل يحتاج منا أن نغير نظرتنا إلى أنفسنا و ما حولنا و كل شيء في الحياة.
أغلبنا لم يتعلم النظر إلى ذاته و العمل على قبولها كما هي، فلقد تعلمنا ان نبحث باستمرار عن الأخطاء و الشكوى و التواجد بين الماضي و المستقبل و الكثير من الأشياء التي قد نعتز بها في ذاكرتنا.
لهذا من المهم أن تغير نظرتك و معتقداتك لمفهوم الحب الغير المشروط لأنه ليس في المثالية بل هو النظرة المليئة بالحب و السلام و التي تضعها في داخلك أولا لتشع خارجا في كل ما يحيط بك.
- اختيار الحياة التي نريد أن نحياها و نعيشها
تعلم أغلبنا أن يفقد نفسه في أحلام اليقظة و في الخيال و في القصص خاصة القصص التي توارثها عن الأجداد حتى قبل أن يأتي إلى الحياة و التي لا زال تأثيرها موجودا على الآباء و تم تناقل تأثيرها على الأولاد أيضا.
قد تكون تلك القصص ميلودراما مليئة بالكثير من الاستياءات و التي يتغنى بها الشخص كأحد الأسباب في عدم حب الآخرين له و تقبله كما هو، متناسيا أنه مثلما يفرض و يضع قواعده فإن الآخرين يقومون بالشيء نفسه، مما يجعله يعيش في حلقة مفرغة لا تؤدي به إلى أي نتيجة.
لذا من المهم أن تطرح على نفسك بضعا من الأسئلة للحياة التي ترغب بعيشها و لأهداف تود تحقيقها و ان تتوقف عن توقع إذا ما كان شخص بعينه يستحق منك حبا بلا شروط أم لا.
- تعلم أن تكون مرتبط بالحب غير المشروط
ليس من السهل علينا ممارسة الحب غير المشروط و ذلك لأن غالبيتنا لم يتعلم ماهي أساسيات و بنود الحب و كيف يقدمها لنفسه أولا.
في الواقع ربما قد يعتبر البعض أن الشخص اللطيف و الطيب هو شخص ساذج و يتم الاستفادة منه.
في الحب الغير المشروط انت لا تخاف و لا تخشى من التعرف على العلاقات الجميلة و حتى غير السارة.
الحب الغير المشروط هو المحبة الكاملة للأشخاص الذين نحبهم لذلك لا تخف من حب الأشخاص الذين يستحقون حبك من كل قلبك.
و لتتعلم كيف تتصل بطاقة الحب الغير المشروط تواصل مع من هم أكبر سنا منك و بكل ماحولك من طبيعة فلها مفعول كالسحر في انعاش طاقة القلب و أشعر بروعة الحياة في هنا و الآن، و اخرج كل القصص التي تم تخزينها بوعي و بلا وعي و افسح المجال لعلاقات صحية مليئة بالجمال و النمو و التطور.
- توقف للحظات و اذهب في لحظة من السكون مع ذاتك
لتنمية الحب الغير المشروط من المهم أن تتوقف للحظات و تتراجع خطوة فيها للوراء، ملاحظة كيف تتفاعل مع مايحدث خلال يومك و ما يقال لك و كيف هي ردود أفعالك تعمل على رفع و زرع الوعي بداخلك و أن تنتبه لكل الرسائل التي يخبرك بها جسدك.
لذا تعلم كيف أن تنتبه لما تشعر به، و إن كنت تريد أن تتغير حياتك و أن تصبح أكثر هدوءا و سلاما فلا بد لك من تغيير إيقاع حياتك.
- توقف عن الرغبة في تنمية الحب الغير المشروط
هل لاحظت يوما عدد الأشياء التي تريدها و كم عدد المرات التي أخبرت نفسك و الآخرين أنك تريد شيء ما.
أيضا هل لاحظت عدد الكلمات التي قلت فيها لا أريد ذلك بعد اليوم أو بعد الآن.
و مع ذلك لكي تجعل الحب الغير المشروط من الضروري جدا تعلم الترحيب بدلا من الرغبة و للقيام بذلك كل ما عليك هو فحص أفكارك بانتظام عندما تشعر أن فكرة ان تقدم لنفسك حبا غير مشروطا بعيدة و أن تتعرف على ما يدور بداخلك و هل الفكرة مصدرها هو الاحباط أم النقص أم الرفض.
في الأخير لا يتطلب الترحيب سوى أن تكون متقبلا للحظاتك و الترحيب بما هو قادم أيضا.
ناماستي
الاجابات